肩凝り->腕立、腰痛->ストレッチ

この週末は、ふと思いついて、こんなことやってみてました。

特に腕立ては、かなり効果ありそうです。
ピップエレキバンとか、ロイヒつぼ膏とか、ボルタレンとか、マッサージとか、鍼とか、いろいろやっても結局ごく一時的な改善しかしなかったので、この「トレーニング」的アプローチに期待です。

でも実は身体への負荷が高かったのは実はもも裏ストレッチのほうでした。
ストレッチって、実は一種の筋トレなだなぁと実感。
今、筋肉痛だものw

InboxからGMailに戻してみました

長らくInboxを使ってましたが、

2019年3月にサポート終了ということで、 GMailに切り替えてみることにしました。

当然、別にメールを以降する必要なんかないわけで、そんな大変じゃないのですが、 慣れないUIとか、「カテゴリ」機能とか、「ラベル」機能とか、 ちょっと整理してみました。

デフォルトだと受信トレイに表示されてる各カテゴリのタブは、全部非表示にしました。

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昨日ですけど。